第一次两指对捏
教宝宝解锁更加精细的手部操作——两指对捏，在生活与玩耍中反复使用，让小手越用越灵活。
- 9月龄
- 低准备
- 家中
- 5分钟
培养
推荐理由
- 看宝宝如何从满手乱抓到“精准一捏”，解锁吃辅食和玩玩具的新方式！
准备
准备材料
打印- 1
溶豆
第一步
吃不到小豆豆，怎么办？
何时解锁两指对捏？ 在宝宝餐盘里放几颗小溶豆。看到TA能熟练的用整只手去“耙”食物，但是常常把小溶豆抓在手心里，吃得很费劲，甚至很难吃到嘴里，那就是时候教宝宝两指对捏了！
观察项
- 主动去抓想吃的食物
主动性与好奇心 - 用整只手去扒拉溶豆
精细运动
技巧
- 吃东西是宝宝天然的动机，所以用“吃辅食”来作为学习两指对捏的契机再合适不过了。
- 从“全掌耙抓”到“两指对捏”，是#PMP-FiM 发展的必经阶段。
第二步
捏着溶豆，吃到啦
在宝宝面前，示范用拇指和食指捏起一颗溶豆，然后放到嘴里。 看到你这样“捏”就吃到了溶豆，TA也会想学着你的样子，开始尝试用手指去捏溶豆。 宝宝成功捏着吃到后，及时回应和夸赞TA哦。
观察项
- 尝试用拇指和食指捏起溶豆 精细运动
- 听到我的夸赞后，再次捏起溶豆，展示给我看
自我认同与归属
技巧
- 一开始尝试时，宝宝的动作可能并不标准，还有可能会先试着用三根手指去捏，很正常哦，这是在练习向两指捏过渡。
- 如果宝宝没有马上学会，也不用着急，向TA多示范几次，慢慢来。
第三步
学会两指捏，解锁更多玩法
学会了两指对捏后，可以为宝宝找一些需要“捏”才能更好拿起的小物件，让TA在生活中反复使用这个动作。 比如在户外，引导宝宝捏捏小树叶；在家中，让宝宝在成人看护下捏小积木、小珠子玩。
观察项
- 把小东西捏在手里把玩
探索与发现 - 认真地“研究”手里的小东西
执行能力
技巧
- 当宝宝掌握并运用“两指对捏”这个动作，不仅仅锻炼了宝宝的#PMP-FiM ，对#C-EnD 也很有帮助。
- 可以多带宝宝在不同的场景中（餐桌上、户外、游戏垫）使用两指对捏，让TA在玩乐中自然锻炼这个技能。
- 当宝宝发现手指用得更精准，能做的事情也更多了，TA会更愿意主动使用这个新技能，享受精准动作带来的便利。
养乐派内容团队 · 当前版本发布于 2025 年 12 月