和小熊说再见

和小熊说再见

收玩具时，宝宝常常会表现出抗拒和不舍。与其强硬拿走，不如让这样的时刻变成帮助宝宝学会管理自己情绪的好机会吧！

9月龄
低准备
家中
5分钟

培养

推荐理由

怎么帮助宝宝管理自己的情绪呢？

准备

准备材料

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1
妈妈的爱

第一步

接住宝宝情绪

看到宝宝大声哭闹，不愿意收玩具时，请先蹲下来，用温柔的表情看着TA，并用语言说出宝宝的心声。让宝宝知道，大人理解TA的感受。

观察项

大声哭泣，不愿意收玩具情绪认知与表达
一边哭，一边看向我与成年人的关系

技巧

在快要收玩具的时候，可以提前给宝宝预报一下。比如：“再过5分钟，就要和小熊说再见啦”，减少宝宝的抗拒感。
试试把“收玩具”说得有趣一些，比如送玩具回家，玩具要去找它的妈妈了等等。
如果强硬地收走玩具，不利于发展和宝宝安全的依恋哦~

第二步

温柔坚守规则

然后用温柔又坚定的语气，既共情宝宝的情绪，也温和提醒“玩具现在需要被收拾”，让宝宝在被安抚的同时，清楚地感受到规则并不会改变。如果宝宝还是不愿意，可以提供替代选项，缓和TA的情绪。

观察项

在我的安抚下，逐渐平静下来情绪的自我调节
指向某个玩具，表达想要沟通与表达

技巧

大人焦虑、起伏的情绪也会影响到宝宝，因此请尽量保持平静。
如果大人因为“心疼”而改变意图，会让宝宝日后在面对其他规则（洗澡、收东西、出门）时，也都容易用“哭来换改变结果”。
让宝宝挑一个别的玩具来替代最喜欢的那个，是为了降低难度，帮助宝宝更顺利地过渡到收玩具的环节哦。在这里，也有缓解宝宝情绪的作用。

第三步

情绪管理成功

如果宝宝还在抽抽噎噎的，可以上前轻轻抱抱TA，用温柔的语气陪着TA放松下来，并一起和玩具做个告别。等宝宝的心情慢慢安稳下来、注意力成功转移时，这一次的情绪管理过程就圆满结束啦。

观察项

在我的陪伴下，平静地和玩具说再见情绪的自我调节
继续和我一起玩玩具与成年人的关系

技巧

对宝宝来说，和喜欢的事物说再见并不容易，大人的陪伴能帮TA更顺利地度过难过的时光哦~
大人也可以夸夸宝宝，比如：“你做得很好，情绪自己慢慢安静下来了。”
对宝宝来说，能在大人的支持下，把“小脾气”慢慢调节下来，是一次非常宝贵的练习。这份练习，能帮助宝宝未来面对更多情绪挑战。
在日常生活中收玩具时，大人常常会希望“赶快收好”，这是很自然的想法。但在这个活动里，我们更在意的是宝宝如何恢复平静。