镜子里的我们
在镜子前与宝宝一起做表情做动作，看看镜子里的我们又在做什么呢~
- 4月龄
- 低准备
- 家中
- 5分钟
培养
推荐理由
- 让宝宝在镜子中看见自己、认识妈妈，悄悄种下“我是谁”的第一颗种子。
准备
准备材料
打印- 1
落地镜
第一步
镜子里有什么
抱着宝宝坐在镜子前，与TA说说镜子里的影像。发现宝宝也一起看向镜子，可以用夸张的表情和动作，吸引TA仔细地观察镜子里的面孔。宝宝可能会下意识地模仿，你的回应会让TA更好地认识自己。
观察项
- 对着镜子模仿我的表情，看我的反应
自我认同与归属 - 听到我说话，一起看向镜子
倾听与理解
技巧
- 可以轻轻帮宝宝抬起一只手并说：“你挥挥手，镜子里的宝宝也在挥手！”观察宝宝是否开始主动挥动小手。
- 当宝宝注意力转移时，可以用熟悉的语调轻唤名字并轻触宝宝肩膀，引导宝宝再次看向镜子，保持声音温和，语速缓慢。
- 边做夸张表情边引导宝宝看向镜子，当宝宝盯着镜中影像时，可以进一步描述宝宝注意到的部位的差异，帮助宝宝感知自我与他人的不同特征。
- 模仿是#SE-SIB 的本能，通过他人反应来认识自己。刻意做些易被模仿的表情，还可以模仿宝宝的动作和表情，也能激发TA的动机。
第二步
镜子里有宝宝
虽然宝宝还不知道镜子里的是自己，但不妨碍你挥动TA的小手，一起发现镜中影像的变化。注意到宝宝好奇的眼神，就顺着聊聊倒影跟着手动的现象，鼓励TA自己再挥挥小手，看看会发生什么。
观察项
- 对着镜子挥动小手，又看看自己的手 自我认同与归属
- 看见我笑，也跟着一起笑
与成年人的关系
技巧
- 先将自己的手包住宝宝的手，让宝宝用触觉感受手的大小差异，再将双手伸向镜子并排，让宝宝通过视觉比较长短差异，感知大小与自我特征。
- 轻轻触摸宝宝的手、头、脸颊等各部位，同时对镜中的宝宝做出相同动作，帮助宝宝逐渐在触觉、视觉和语言之间建立联系。
- 当宝宝望向镜中或发出咿呀声时，可以模仿宝宝的声音或动作回应，通过模仿与重复帮宝宝建立初步轮流互动意识。
第三步
镜子里有我们
继续陪伴宝宝观察镜中的自己，给予时间让TA自由尝试。当宝宝主动探索并认真观察镜中影像的反应时，可以先不急着介入，保持陪伴和观察。等TA停下动作看过来，再回应确认宝宝的“新发现”吧。
观察项
- 用手触摸或脸靠近，来观察镜子
探索与发现 - 用手或嘴探索镜面，感受冰凉、硬滑等触觉
身体感知能力
技巧
- 向宝宝示范挥手后，可以耐心等待观察，鼓励宝宝尝试重复模仿，自主探索。
- 在确保镜面干净无锐角、宝宝双手清洁的前提下，可以让宝宝自然地用手敲击或触摸镜面，感受冰凉、硬滑的触觉刺激。
- 可以为照镜子活动设定固定的“开始—互动—结束”仪式，比如每次开始都说：“我们来照镜子啦”，结束时都说：“镜子拜拜，下次再玩”。
养乐派内容团队 · 当前版本发布于 2025 年 9 月