看，球来啦
推球、接球和找球，在玩中感知身体与球的位置变化。
- 9月龄
- 低准备
- 家中
- 5分钟
培养
推荐理由
- 小皮球的多种玩法~让宝宝的轻松游戏中提升运动能力！
准备
准备材料
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宝宝的玩具小皮球
第一步
把球推得更远
小皮球可以玩出不同新花样！拿出小皮球，鼓励宝宝用手把球推开。然后把球再拿回宝宝面前，和TA反复多玩几次。宝宝推球过程中，你可以做个“解说员”，陪TA一起看看小球滚得远还是近。
观察项
- 听到我说球来了，看向球
倾听与理解 - 坐着伸手，把球推出去
大肌肉运动
技巧
- 一边玩一边和宝宝说一说“远”“近”，能帮助TA把看到的距离变化和词语慢慢联系起来。
- 球有时推远、有时推近，宝宝会不断试着调整怎么用力，也在用身体慢慢探索周围环境。
第二步
从侧边接球
除了推球，还可以带宝宝玩接球游戏。面对面坐好，把球慢慢滚向宝宝身体的一侧，鼓励TA从侧边接住。左右可以轮换进行，让宝宝的身体两侧都能得到锻炼！
观察项
- 小球滚过来时，视线会跟过去
初步数字意识 - 看着滚来的小球，尝试伸手去接
身体感知能力
技巧
- 刚开始玩时，可以让另一位家长陪着宝宝一起接球，支持宝宝逐步参与。
- 即使宝宝只是看着球、还没有做出接球动作，或暂时没有接到，也可以先肯定TA关注到球的行为。如：“你看见球啦～”
- 观察宝宝的反应，适当调整发球的速度和力度，帮助TA获得成功体验吧！
- 要是宝宝一时没找到小球，可以用手指一指，提醒宝宝球的来向和位置。
第三步
扭动身体找球
要是球从宝宝身侧滚过去，没有被接住，可以先用手指一指球的位置，或者轻轻拍一拍球附近的地垫提醒TA。慢慢地，宝宝就能把推球、接球连起来，和你一来一回地玩个不停。
观察项
- 扭转身体，手伸向球前进的方向 大肌肉运动
- 能和我一起玩一会儿球
执行能力
技巧
- 当宝宝扭转身体去寻找球时，需要先感知球相对身体的位置，再判断自己该怎么动，最后通过协调身体动作把球拿回来。
养乐派内容团队 · 当前版本发布于 2026 年 3 月