客人的健康订单

1. 1

   拿着小玩偶轮流扮演不同客人，请孩子当小厨师，根据每位客人的需要搭配一份餐食吧。

2. 2

   比如小熊说：“我等会儿要去跑步啦。你觉得我可以吃点什么？”请孩子配餐。

3. 3

   等孩子上餐时，根据TA提供的食材（比如面包、肉、黄瓜），问问TA：“你为什么想给小熊选这些呀？”

4. 4

   要是孩子一时说不出，可以顺着TA选的食物给一点小提示，比如指着面包问：“你觉得小熊吃了它，跑步时会不会更有力气？”

5. 5

   等TA回应后，再接着说：“对呀，吃些面包能让身体有能量。”

6. 6

   如果孩子只提供了一种食物，比如面包，小熊可以看看餐盘说：“我只吃了一种食物，你觉得还能加点什么？”引导孩子想想还有什么食物吃了有好处。

观察项

• 说出一种食物能怎样帮助身体，比如吃肉有力气 安全与营养健康
• 扮演小厨师端菜给客人 创造力与想象力

技巧

• 平时在吃饭的时候，多潜移默化地介绍一些食物的营养和功能，比如“吃点饭，等会儿跑跳更有力气”，能帮助孩子慢慢树立健康的饮食观念。
• 哪怕孩子只说“吃了肉有力气”、“吃点青菜助消化”，也是在建立食物和身体之间的联系。

发展益处

• 运动：通过根据客人的需要选择食物，并说说这些食物能让客人做什么、身体有什么变化，帮助孩子逐渐理解食物和营养对身体的作用。
• 认知：通过扮演小厨师接单、做菜、介绍菜品，鼓励孩子参与社交性假装游戏。