冷静小空间

1. 1

   家长先用用防护栏围出一个小空间。准备孩子喜欢的毛绒玩具、毛毯、喜欢的绘本、画画本、可水洗油画棒等。

2. 2

   和孩子一起选择贴纸、小彩灯等物品来装饰冷静空间，让孩子挑选自己喜欢的毛绒玩具、毛毯、喜欢的绘本等放进冷静空间。

3. 3

   家长和孩子一起设定故事情节：小兔子摔倒了，包扎伤口后她还是好伤心，一直哭个不停。她尝试了深呼吸，但还是不管用，还有没有什么别的办法？引导孩子说出还可以去冷静角落。

4. 4

   孩子邀请小兔子一起去冷静空间平静一下心情，试试看一看抱一抱喜欢的玩偶。

观察项

• 邀请小兔子一起去冷静空间平复心情并提出建议。 情绪的自我调节
• 通过抱抱来安慰小兔子。 情绪认知与表达

技巧

• 当孩子真正发生情绪有很大波动需要冷静时，家长可以陪着孩子一起去冷静空间，引导他选择喜欢的物品来平复心情。

发展意义

• 社交：通过为孩子提供一个安全舒适的环境，让他们在情绪波动时有地方可以放松和调整。帮助孩子表达情绪，学习如何使情绪平复下来。