萌宝趴趴时光
在面对面趴着互动时，聊聊宝宝感兴趣的事物，让趴趴时光延续下去~
- 4月龄
- 无需准备
- 家中
- 5分钟
培养
推荐理由
- 在宝宝清醒时多趴趴，对颈肩、背部及手臂肌肉都有锻炼，能为未来翻身坐起做准备噢~
准备
准备材料
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无需准备
第一步
趴着聊天时光
在面对面趴着互动时，多观察宝宝的注视方向，聊聊TA感兴趣的事物，一来一回的“对话”是宝宝学习语言的最佳方式。【鼓励宝宝观察周围，发现趴着视角的变化，激发兴趣与好奇。】
观察项
- 看着我的脸，露出微笑或伸手，想继续互动
沟通与表达 - 为了看我的脸，支起上半身
大肌肉运动
技巧
- 通过用不同语调和表情描述周围环境，帮助宝宝感知姿势变化带来的视角差异，可以激发TA对周围环境的关注。
- 当宝宝对某个目标特别感兴趣（如睁大眼睛、眼神专注），可以帮宝宝拉近与目标间的距离，帮助宝宝将兴趣转化为更明确的观察和表达尝试。
- 注意捕捉宝宝的表情变化，及时回应TA的非语言表达（如笑容、皱眉或动作），这有助于建立来回对话，也是#LC-CnS 的发展机制。
第二步
趴着运动时光
加入玩偶让互动更有趣吧~晃动的玩偶配合你的表演，会让宝宝更愿意去尝试伸手抓取。靠自己拿到玩偶是宝宝的天然动机，你的表演还可以加分噢。【每次抓取成功的回应，都是对宝宝动机的增强。】
观察项
- 尝试侧身，伸手抓向玩偶 大肌肉运动
- 拿到玩偶后，用各种动作观察探索
探索与发现
技巧
- 若宝宝在侧面伸手时表现出翻身迹象（如肩膀或臀部扭动），可以提供辅助帮宝宝翻过去，逐渐减少辅助，鼓励宝宝自己尝试。
- 可以准备不同质地的玩具，如软布或硬塑料，引导宝宝触摸抓握，感知不同触感，有助于#PMP-Per 的发展。
- 在宝宝身体左右交替移动玩具，吸引宝宝轮流伸手抓取。可辅助宝宝较少使用的一侧手尝试动作，提升双侧身体协调性。
- 受限于#PMP-FiM 手眼协调的发展，宝宝判断不好距离、抓不到时可能会烦躁，可以把玩偶移近碰碰宝宝给予鼓励。
第三步
继续趴趴时光
【留意宝宝累了的信号，休息好了再继续。】环境中的变化会激发宝宝接着探索的兴趣，继续回应TA的注意力所在，引导宝宝表达兴趣参与互动，让趴趴时光延续下去吧~
观察项
- 趴着与我互动时，会将自己撑起来 大肌肉运动
- 休息好后，还想继续趴着玩
执行能力
技巧
- 互动过程中仔细观察，及时识别宝宝的疲劳信号，比如身体扭动、眼神飘忽、情绪烦躁等。
- 通过使用重复的语言和动作，让宝宝逐渐预测接下来会发生什么，建立互动模式的预期。
- 在宝宝熟悉的互动模式中，适度延长每一步停留时间或加入小挑战，鼓励宝宝持续关注，逐步增加参与持续时间。
养乐派内容团队 · 当前版本发布于 2025 年 9 月