坐着拔河吧

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   宝宝刚学会坐时，可以和TA玩个“拔河”小游戏，好玩又能锻炼小肚子的力量，让宝宝更快学会自己坐。

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   准备一条围巾，与宝宝面对面坐着拔河，别坐太远，可以随时扶住宝宝。

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   和宝宝玩拔河时，可以用搞怪的表情和语调，比如宝宝倒下时，妈妈也假装倒下，并说“哎呦，宝宝的力气太大了，妈妈也被拔倒了~”

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   偶尔轻轻把宝宝“拔倒”，给TA一点小挑战。看宝宝能不能自己坐起来，如果没成功，妈妈再帮忙扶TA坐好继续玩。

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   如果宝宝有兴趣（如咯咯笑、抓围巾等），那就多玩一会儿吧！

观察项

• 倒了之后重新坐起来 大肌肉运动
• 和我一起玩好几次拔河 执行能力

技巧

• 在“拔河”游戏中，拉围巾的动作可以慢一些，每拉一下就等宝宝坐稳再继续，这样更有助于锻炼TA自己保持坐姿。

发展意义

• 运动：通过让宝宝参与拔河游戏，提升宝宝的坐立稳定性。