沙之瀑布
通过倒沙和触摸沙子，感受沙子的触感、温度和流动性，引导宝宝学会安全地玩沙！
- 15月龄
- 低准备
- 户外
- 15分钟
培养
推荐理由
- 沙坑首体验，让孩子学着探索沙子的细腻触感，而不是傻傻地对着人撒沙子。
准备
准备材料
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玩沙的小桶子、小铲子
第一步
开始玩沙啦
用桶装一些沙子，轻轻倒在宝宝的小脚丫上。引导宝宝用脚和手触碰沙子，和TA说说沙子的感觉，激发兴趣。 看到宝宝想吃沙或扬沙时，及时引导：“可以摸摸、倒到沙子哦”，让宝宝知道正确玩法。
观察项
- 用手脚感受沙子的感觉
身体感知能力 - 看到我的阻拦的手势，停下动作
倾听与理解
技巧
- 多用触觉相关的词语和宝宝说一说，帮助TA描述沙子的触感，比如“松软”“痒痒的”“踩上去咯吱咯吱的”。
- 向脚上倒沙时，尽量再膝盖以下的高度倒沙，谨防扬沙。
- 如果宝宝一开始对玩沙有些警惕，给TA一些时间慢慢适应。你可以先示范一下，也可以给宝宝一根树枝或小工具，让TA先试着戳一戳。
- 如有沙子进眼睛，先让宝宝停下，不揉眼睛，可轻吹或用眼药水轻轻冲洗，安抚后再继续。
第二步
装沙子、倒沙子
宝宝也想试试看？那就把小桶交给TA倒一倒，陪TA一起观察沙子从桶中落下的样子。 每次装沙的不同，倒在脚上的感觉也会不一。可以和宝宝一起多倒几次沙，体验轻与重的变化。
观察项
- 为了看沙子流动反复倒沙子
探索与发现 - 和我一起体验轻重不同的沙子倒在脚上的感觉 身体感知能力
技巧
- 宝宝还不能熟练使用铲子时，可以辅助握住TA拿着铲子，一起铲沙。
- 沙桶太重时，帮宝宝轻轻扶着桶，一起倒。
- 可以陪宝宝一边观察，一边描述沙子流动着落下时的现象：“哇，沙子落下像金黄的瀑布！”
- 引导宝宝试着装多一点、少一点，并说一说：“装得少，轻一点”“装得多，重一点”，陪TA一起感受变化。
第三步
拍拍沙子，整理干净
探索活动结束前，提前告诉宝宝接下来要回家了，帮助宝宝做好心理准备，会让TA更容易接受活动结束。 鼓励宝宝学着你的样子，拍一拍身上的沙子，引导TA逐步养成健康、安全的生活习惯。
观察项
- 学着我的样子把身上的沙子拍落
模仿与符号表征 - 听到我说“回家”，会看向我或者四处张望 倾听与理解
技巧
- 当宝宝学着你拍掉身上的沙子时，记得及时肯定TA的行为。
- 如果宝宝在听到你说“回家”后有准备起身或看向四周的反应，说明TA已经大致明白你的意思了。
- 在离开沙坑前拍掉沙子，可以减少沙子被带到眼睛、嘴巴或衣服里的机会，帮助宝宝保持清洁，也能让TA学着照顾自己。
养乐派内容团队 · 当前版本发布于 2026 年 1 月