我爱刷牙~

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   孩子不爱刷牙、刷牙总是抗拒，其实很常见。试试这些方法，帮孩子慢慢养成早晚刷牙的好习惯：

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   先和孩子一起看关于刷牙的绘本，用有趣、科学的故事帮TA理解为什么要保护牙齿。

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   但真正养成习惯，还需要每天重复同样的流程。每次刷牙时，坚持按照“洗脸—刷牙—漱口—擦嘴”的顺序来。

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   每次洗漱时，可以在洗手台前放一个小板凳，让孩子自己试着完成拿牙刷、挤牙膏、漱口、放回牙刷等步骤，孩子会更有自理的感觉。

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   刷完牙后，和孩子一起照照镜子，夸夸小牙齿：“哇，小牙齿亮晶晶的！”让孩子觉得刷牙是一件舒服、开心的事情。

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   除了流程上的小技巧，也可以准备不同颜色的牙刷和不同口味的牙膏，给孩子选择的权利，孩子会更愿意开始刷牙。

观察项

• 到了该刷牙的时间能够配合刷牙 安全与营养健康
• 记住并做到我说的刷牙流程 执行能力

技巧

• 除了准备小凳子，还可以给孩子设置一个适合TA身高的“洗漱角”：把牙刷、牙膏、漱口杯和小毛巾放在孩子看得见、够得到的位置，让TA更方便自己参与洗漱。
• 这个年龄的孩子还不能完全靠自己把牙齿刷干净，所以真正清洁牙齿的部分，仍然需要家长帮忙。

发展益处

• 运动：通过固定早晚刷牙流程、设置孩子能自己参与的洗漱环境等技巧，培养孩子早晚刷牙的卫生习惯。