先抱抱再穿衣

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   换好尿布，穿衣穿到一半，宝宝忽然哭了。衣服是不是勒着了？身上冷不冷？先把让TA不舒服的地方处理好。

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   对小宝宝来说，哭是表达不舒服的一种方式。TA还需要大人的帮助，才能慢慢缓下来。

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   比如把宝宝抱在怀里，轻轻拍着，说说话：“刚才不舒服呀，妈妈在呢。”熟悉的声音和怀抱，能帮TA一点点缓下来。

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   宝宝缓下来一些，再慢慢穿好剩下的衣服；如果又哭了，就放慢动作，陪TA缓一缓。

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   抱了一会儿还在哭，也未必是你做得不好。安抚有时需要些工夫，留意宝宝有没有慢慢缓和，不用着急让TA一下子停止哭泣。

观察项

• 在我的安抚下哭声渐渐小了 情绪认知与表达
• 穿衣不舒服时哭起来 沟通与表达

技巧

• 有时宝宝是在饿了、困了，抱一抱并不能解决所有不舒服，还是要先照顾眼前的需要。
• 宝宝越哭你越着急时，可以请另一位熟悉的家人接手片刻，自己缓口气。安抚宝宝时，也照顾一下自己的感受。

发展益处

• 社交：宝宝还需要借助大人的安抚平静下来。换衣时发现不舒服，停下来照顾和安慰TA，让宝宝经历从难受到缓和的过程，逐渐学习调节情绪。