音量等级卡
认识与使用音量等级卡，在欢乐游戏中，帮助宝宝学会灵活调节自己的“音量开关”~
- 24月龄
- 低准备
- 家中
- 15分钟
培养
推荐理由
- 比提醒反复孩子“别吵”、“小点声”更好用的方法——音量等级卡
发展益处
- 认知：通过游戏和日常生活练习，帮助孩子结合音量卡，运用可视化线索灵活调整自己的音量。
- 语言：通过介绍和演绎，帮助孩子在对话中理解音量等级卡中的等级与含义。
准备
准备材料
打印- 1
音量等级卡
第一步
认识4种音量
先拿出音量等级卡，带孩子认识一下4种不同的音量。你可以边解释，边带着孩子演一演。比如介绍3级音量“大声说话”时，故意说得很大声，好像要演讲一样，让孩子更容易明白不同音量的区别。
观察项
- 听到我演绎3级音量时，和我一起大声说话
倾听与理解 - 当我说3级音量时，会指向3级音量
初步读写
技巧
- 像演讲、周围比较嘈杂这类情况，更适合使用3级“大声说话”音量。
- 平时说话聊天时，更适合用2级“正常”音量。
- 在需要保持安静，或者在图书馆这类安静的公共场所，更适合使用1级“悄悄话”音量。
- 尖叫、大喊大叫属于4级“户外音量”，不适合在室内使用，最好到户外空旷的地方再这样大声表达。
第二步
轮流玩“音量传话”
然后就开始游戏了：一家人围坐在一起，轮流用指定音量对旁边的人说一句话。听到的人要根据音量大小立刻做有趣反应，如捂耳说“太吵啦”。每轮可以更换一种音量来传话。
观察项
- 在我的提醒下，尝试调整音量
执行能力 - 听到我用4级音量说话时，捂住耳朵来回应
沟通与表达
技巧
- 先传递相同音量，孩子更容易明白这个游戏在玩什么：大家在模仿同一种音量，并观察这个音量带给人的感受。
- 如果一开始每个人传的都不一样，孩子容易把注意力放在“好玩、热闹、轮到谁”上，反而抓不住“这是几级音量、别人听起来是什么感觉”。
- 这样玩几轮，孩子就能在大家的反应里慢慢明白：什么声音太大了，什么声音太小了，什么样的音量才刚刚好。
- 比如先由爸爸开始，用4级音量对妈妈说一句话。妈妈听到后捂住耳朵说：“太吵啦！” 然后，妈妈再传给孩子，孩子再传给爸爸。
第三步
日常中多使用
平时生活中，可以随时找机会去用。比如看到有人在睡觉、看书或者工作时，就提醒孩子：嘘~这时候要用1级音量。你也可以先做个示范，再请孩子学一学，让TA慢慢学会有意识地调节音量。
观察项
- 怕吵醒奶奶，说话声音减小
情绪认知与表达 - 模仿我用静悄悄的声音说话
模仿与符号表征
技巧
- 在其他场合也可以用音量等级卡，让孩子边玩边学，慢慢掌握社交规则。
- 有了音量等级卡，大人不需要总是说“别吵”“小点声”，而是可以更具体地提醒：“现在要用2级音量”或者“这个时候适合1级悄悄话”。
养乐派内容团队 · 当前版本发布于 2025 年 9 月