一起去买菜吧
去菜市场逛一逛，在挑选食材的过程中聊聊食物、探索新发现，让孩子积累更多词语。
- 24月龄
- 低准备
- 菜市场
- 5分钟
培养
推荐理由
- 菜市场里藏着好多新发现！边买边聊，探索不同的食材。
准备
准备材料
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菜市场
第一步
买什么菜先说说
去市场买菜，是孩子练习说词语的好机会！买菜前先问问孩子想吃什么，鼓励TA说说知道的食材；再围绕TA说的食材聊一聊，比如它能做成什么菜、吃起来怎么样？帮助TA把一个词用到更多情境里。
观察项
- 说出熟悉的食材，如“鸡蛋”“西红柿”等
词汇量 - 对菜市场的环境感到好奇，拉着我东看看西看看
主动性与好奇心
技巧
- 如果孩子发音不是那么准确，不用急着纠正。可以顺着说：“对，是鸡蛋，大大的鸡蛋。”既保护TA表达的积极性，也示范了正确说法。
- 菜市场里新词语很多，不用一次教太多。围绕要买的食材反复说：“鸡蛋在哪里？”“鸡蛋放进袋子里。”孩子听得多用得多，就更容易记住。
第二步
宝宝喜欢吃什么
看到孩子对哪种蔬菜感兴趣，就顺着TA的发现说说菜名。不管TA想不想吃，都可以继续聊两句。比如想吃的话就帮忙把它装进袋子；不想吃也没关系，可以试试换一种，继续认识更多蔬菜。
观察项
- 听到想吃或不想吃的蔬菜都会和我进行沟通
沟通与表达 - 有对不同食材或蔬菜的喜好
自我认同与归属
技巧
- 即使孩子不喜欢某种菜也不代表互动失败。可以继续和TA聊聊这种菜的名字、颜色和形状，让孩子知道，不想吃也没关系，了解一下也挺好。
- 买菜时，还可以给孩子一些具体小任务。如：“白菜在哪里。”“有没有紫色的菜？”任务越具体，孩子越容易参与，也更容易认识更多蔬菜。
第三步
认识新蔬菜
你也可以拿起几种孩子不熟悉的蔬菜，一起来认识一下它们。比如：看看是什么颜色，摸摸有什么感觉，闻闻是什么味道，再告诉TA它叫什么，帮助孩子更了解这个新食材。
观察项
- 看到不熟悉的食材会向我了解这是什么
倾听与理解 - 看到感兴趣的食材，伸手摸一摸、拿一拿 主动性与好奇心
技巧
- 孩子有时也会通过指一指、拉家长、看向某处来表达。你可以帮TA说出来：“你指的是这个吗？这是胡萝卜。”帮孩子把动作表达转成语言。
- 遇到一些特殊味道的蔬菜，假装皱皱眉，做出“被辣到”的表情，可以帮孩子把这个词和具体感受联系起来，也让认识蔬菜的过程更有趣。
养乐派内容团队 · 当前版本发布于 2026 年 8 月