一闪一闪亮晶晶

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   选择一个光线适中但不刺眼的房间和宝宝进行游戏，将宝宝俯卧放在地垫上。

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   家长手持手电筒，慢慢移动光点，给宝宝时间进行观察。当光点停留在宝宝手边时，家长可以向宝宝示范轻拍光点：“小光点来啦，抓住他！”，鼓励宝宝和光点进行互动。

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   当宝宝尝试伸手触碰光点后，家长可将光点缓缓移到宝宝面前的白墙上，引导宝宝抬头寻找光点。

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   如果宝宝仍然低头寻找，没有抬头的迹象时，家长可以尝试交替开关手电筒，提示宝宝：“一闪一闪的小光点，出现在墙上啦！”

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   当宝宝抬头注视光点时，家长应立即给予表扬：“宝宝真棒！抬头就看到了小光点！”

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   宝宝适应游戏后，家长可以让光点在墙面上向不同方向移动，鼓励宝宝主动调整头部和身体，寻找光点位置。

观察项

• 当光点移到墙上时，跟着一起抬头 大肌肉运动
• 持续追踪移动的光点几分钟 执行能力

技巧

• 宝宝头部控制和颈部肌肉正在发育中，家长在引导宝宝抬头或转头时，应密切观察宝宝是否出现疲劳或不适，需要时让宝宝休息。

发展意义

• 运动：通过鼓励宝宝调整身体姿势，低头或抬头追踪手电筒光点的位置，锻炼宝宝的颈部肌肉。