征服最高楼梯

征服最高楼梯

带孩子挑战小区里的不同楼梯，在攀爬、回忆和反复挑战的过程中，孩子不仅玩得开心，还能锻炼大肌肉。

24月龄
无需准备
小区
15分钟

培养

推荐理由

孩子热衷爬楼梯停不下来？那索性边爬楼边计数，走完找出最高楼梯，然后再走一遍！

准备

准备材料

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无准备

第一步

勇敢爬上楼梯

在小区里陪孩子爬楼梯，鼓励孩子自己一步步走上去。刚开始还不熟练时，可以牵着孩子的手或扶一扶，帮助保持平衡、避免摔倒。每爬上一层就夸一夸，给孩子更多的信心和动力继续往上走。

观察项

在我的帮助下，能抬脚迈上楼梯大肌肉运动
坚持一步一步爬到顶执行能力

技巧

用数数或唱简单的儿歌（如“爬呀爬，上楼梯”）来配合爬楼梯动作，能将枯燥运动变得有趣，帮助孩子坚持。
每走上一层楼梯时，及时给孩子正面反馈，增强TA的自信心和动力。
扶栏杆能锻炼孩子上肢支撑和手眼协调，家长只需轻轻托住腰侧提供安全感和平衡辅助。
爬楼梯是很好的大肌肉练习，能增强孩子腿部力量、身体协调性和平衡感。

第二步

回顾并比较楼梯高度

爬完一段楼梯后，再陪孩子爬下一段。结束后，不妨停下来和孩子一起回顾刚才爬过的两段楼梯，说一说哪段高、哪段低。

观察项

记得并向我说出新楼梯和旧楼梯的高低变化记忆能力
和我分享刚才爬楼梯的经历沟通与表达

技巧

带孩子比较楼梯的高度时，可以引导TA使用简单的语言描述，如“高”“低”，增强孩子的语言表达能力。
比较时，可以蹲下来和孩子视线齐平，顺着TA的目光一起看，用你的手指引导TA轮流注视两段楼梯。
可以用“还记得……吗？”来帮助孩子回忆刚才的事情，或者给出一些具体的线索，比如“就在大树旁”，这样孩子更容易想起来。
和孩子回想时，还可以聊聊爬楼梯的感觉，比如哪一段爬得轻松、哪一段爬得久又有点累，顺着这些体验说一说这两段楼梯哪段高、哪段低。

第三步

挑战最高楼梯

要是孩子兴致高，还可以继续找一找更高的楼梯，一起挑战新高度！注意到孩子累了或不想继续时，示范爬楼梯并鼓励TA坚持。爬到顶后，和孩子一起开心地鼓掌庆祝，让TA感受到完成挑战的成就感。

观察项

为了挑战最高楼梯，继续寻找下一个执行能力
爬上楼梯后，观察景色变化大肌肉运动

技巧

及时的夸奖和正面反馈能够大大增强孩子的#SE-SIB ，让孩子在完成挑战后有更多的成就感。
当孩子说某段楼梯很高或很低时，不妨陪着TA一起去确认一下，让TA自己感受一下。
在孩子爬最高段时，可以说说TA之前成功爬完前一段的经历，如：“刚才矮的你都爬上来了，这段我们一起试试吧~”帮TA增强自信继续。
如果孩子玩得还意犹未尽，不妨带TA继续找更高一些的楼梯，尝试新的挑战。