自己穿衣服

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   穿脱衣服是孩子练习手部精细动作的重要日常活动，比如抓、套、拉、对准等。

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   每次穿衣服时都可以鼓励孩子多配合一点，养成一些穿衣习惯，比如伸手找袖口、抬脚配合等，为之后独立穿衣打下基础。

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   然后再根据孩子当前能力，逐渐减少帮助，把更多动作交给孩子自己完成，比如让TA试着自己提裤子、拉拉链。

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   为了提高参与意愿，还可以让孩子自己选择当天要穿的衣服，让TA更愿意主动参与穿衣过程。

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   最后，可以多准备不同类型的衣服，比如套头衫、拉链外套、带扣子的衣服，让孩子有机会练习不同手部动作。

观察项

• 尝试自己动手给自己穿衣服 精细运动
• 为自己挑选衣服 自我认同与归属

技巧

• 不必追求孩子全部自己完成，可以帮一半，让TA自己完成“剩下那一步”，增加手部实际操作机会。

发展意义

• 运动：孩子在穿脱衣服时不断使用双手，在真实生活中反复练习手部控制与探索能力，使动作越来越稳定熟练。