抓住小手指
用手指在宝宝眼前走来走去，抓住后一起去“冒险”，松手又悄悄逃走，让宝宝忍不住一次次伸手。
- 4月龄
- 无需准备
- 家中
- 5分钟
培养
推荐理由
- 看看这个用一根手指就能和宝宝玩起来的手眼协调小游戏。
准备
准备材料
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无需准备材料
第一步
手指来敲门
伸出一根手指，一弯一弯地“走”到宝宝面前，慢慢移动，吸引TA注视和追踪。 当宝宝看得很投入时，将手指靠近宝宝的小手，轻轻挠一挠TA的手，引得宝宝尝试伸手来抓。
观察项
- 盯着我的手指移动
初步数字意识 - 当我逗TA时，会咯咯笑
情绪认知与表达
技巧
- 这个月龄的宝宝开始发现自己有手，但还不一定知道“我可以主动用它去抓”。挠挠手是在给TA一个提示：“你的手在这儿，可以使用它。”
- 随着月龄增长，宝宝的抓握反射会逐渐减弱，开始有意识抓握。这时可以把物体送到宝宝手边，等TA主动伸手来抓。
第二步
抓住啦，逃走啦
当宝宝抓住你的手指时，可以带着TA的小手上下、左右或画个小圈动一动，像是一起出发去冒险。 等宝宝抓了一会儿自然松开后，可以顺势假装手指“逃走”了，让整个过程变得有趣好玩。
观察项
- 当我碰碰TA的手，会伸手抓住
精细运动 - 抓着我的手指一起玩
与成年人的关系
技巧
- 宝宝的手部控制能力和抓握能力还在发展中，TA可能只能抓住物体保持一小会儿，然后就会松手。
- 宝宝不一定能理解“冒险”的情节，但能感受到你在回应TA、陪TA一起动，也会觉得很好玩。
第三步
手指又来啦
过了一会儿，可以让手指再次出现在宝宝眼前，像刚刚一样慢慢靠近。 有了前一次的体验，宝宝往往会自己伸手尝试抓住，主动参与到这次“手指冒险”的小游戏中。
观察项
- 看见我的手指靠近，主动伸手去抓 精细运动
- 反复和我玩抓手指的游戏
执行能力
技巧
- 趁宝宝感兴趣的时候，可以多玩几轮。在开心和投入的状态下，宝宝更愿意再次伸手尝试，帮助TA建立主动抓握和手眼配合的经验。
- 可以有意识地让手指从左边、右边轮流靠近，分别逗逗左手和右手，这样能让宝宝两只小手都得到机会练习。
- 在日常生活中，也可以多给宝宝抓握的机会，比如给TA玩具、布书等：先拿着物体慢慢靠近、停一停，等宝宝主动伸手来抓。
养乐派内容团队 · 当前版本发布于 2026 年 1 月