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食材先处理好，再请小厨师选择
按家庭饮食需要、孩子进食能力和过敏情况准备食材，例如已处理好的面包、熟鸡蛋、适宜蔬菜与奶制品。清洗、烹调和刀具操作由成人负责，孩子参与时也持续照看。
先看看有什么，问“今天想把哪些放进面包？”孩子说出一种，你可以再问“还想添什么？”让TA在合适选项中搭配，再听听为什么这样选，一起看看这一餐多了哪些不同食物。涂抹、摆放等动作按实际操作能力交给TA。
家人提一个需要，一起想怎样做
家人可以说“这份想加点菜”，请孩子从现有食材里选。拿不定时，把两个可用选项放在眼前，选定后一起做好，看看这份早餐加了什么。
选择、解释与制作连在同一件生活任务里，孩子能看到自己的想法怎样改变成品。完成后一起收拾，再坐稳享用，成人在旁照看。
其他日常参与见54月龄发展与陪伴概览。