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发展趋势总览
0—9月龄
探索新的身体姿势和动作，如为达到目标而翻身、坐立、爬行、击打或踢物体。本页在具体月龄用“趴着时会抬起头”、“当你抱着宝宝时，宝宝不用支撑即可保持头部稳定”、“趴着时，尝试用手肘/前臂支起上身”等技能标出可见变化；这些月龄点用于理解路径，不要求每个孩子以相同速度或顺序出现。
9—18月龄
学习从爬行到行走所需要的肌肉协调能力，以及如何应对不同的地面。本页在具体月龄用“自己能坐起来”、“不用支撑就能坐着”、“借助家具支撑自己站起来”等技能标出可见变化；这些月龄点用于理解路径，不要求每个孩子以相同速度或顺序出现。
18月龄—3岁
掌握各种姿势和动作，包括弯腰、从坐姿站起来、奔跑和跳跃。本页在具体月龄用“走路时不用扶着人或物体”、“在没有帮助的情况下，自己在沙发或椅子上爬上爬下”、“掌握各种动作姿势来实现目的，包括弯腰、站起来、奔跑和跳跃”等技能标出可见变化；这些月龄点用于理解路径，不要求每个孩子以相同速度或顺序出现。
3—5岁
在少量帮助下，能短时间单腿或在横梁上保持平衡。有时能跳跃和单脚跳。参与一小段需要力量和耐力的体育活动。本页在具体月龄用“在帮助下，能短时间保持平衡，如单脚站或站在横梁上”、“对需要力量和耐力的运动活动，能参与一小段时间”、“对自己身体在空间中的位置（包括与其他事物间的相对位置）有一定意识”等技能标出可见变化；这些月龄点用于理解路径，不要求每个孩子以相同速度或顺序出现。
大肌肉运动主要在发展什么
3岁前
有效运用大肌肉做运动姿势
发展原理： 探索新的身体姿势和动作，如为达到目标而翻身、坐立、爬行、击打或踢物体。 学习从爬行到行走所需要的肌肉协调能力，以及如何应对不同的地面。 掌握各种姿势和动作，包括弯腰、从坐姿站起来、奔跑和跳跃。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
有效运用大肌肉去探索环境
发展原理： 利用每种新姿势（抬头、翻身、坐立）学习探索环境的新方法。例如，坐起来以便够到或拿取物体。 利用姿势、平衡，尤其运动，来探索材料、活动和空间。 使用各种越来越复杂的动作、姿势参与活跃和安静、室内和室外的游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
利用感官理解身体与环境的相对位置
发展原理： 通过调整头部或身体来回应环境中的声音和视觉，以理解进行中的事件。例如，幼儿会转向成人并重新调整身体以被抱起。 作为一个熟练的爬行者或行走者，意识到环境中新挑战或危险，比如陡峭的斜坡或断层。 理解需要多大的洞才能让自己通过。学习关于身体尺寸的知识，比如玩偶衣服穿不上孩子的身体，或孩子的身体放不进玩偶家具。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
3岁后
展示对大肌肉的力量控制和协调掌握
发展原理： 在少量帮助下，能短时间单腿或在横梁上保持平衡。有时能跳跃和单脚跳。参与一小段需要力量和耐力的体育活动。 无论静止或移动，都能长时间靠单腿或在横梁上保持平衡。展示更协调的动作，如跳高、跳远、单脚跳和奔跑。轻松地进行更复杂的动作，如骑三轮车。参与持续时间较长且强度逐渐增加的体育活动。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
利用感知到的信息指导肌肉的协作
发展原理： 对自己的身体、空间和与其他物体的关系有一定意识。可能在协调动作和其他人/物的互动方面存在困难。 展示更多对身体、空间和与其他物体的关系的意识，使其能够进行更协调的行动和与他人互动。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
2月龄
趴着时会抬起头
技能： 趴着时会抬起头。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会趴着时会抬起头。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“有效运用大肌肉做运动姿势”这条发展路径中，这个节点提供了清晰的观察线索；重点不是提前训练结果，而是理解孩子此时正在怎样使用这项能力。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
4月龄
当你抱着宝宝时，宝宝不用支撑即可保持头部稳定
技能： 当你抱着宝宝时，宝宝不用支撑即可保持头部稳定。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会当你抱着宝宝时，宝宝不用支撑即可保持头部稳定。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“有效运用大肌肉做运动姿势”这条路径上，前一个公开节点是2月龄的“趴着时会抬起头”。本节点新增的是当你抱着宝宝时，宝宝不用支撑即可保持头部稳定这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
趴着时，尝试用手肘/前臂支起上身
技能： 趴着时，尝试用手肘/前臂支起上身。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会趴着时，尝试用手肘/前臂支起上身。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 同月龄的另一个公开节点是“当你抱着宝宝时，宝宝不用支撑即可保持头部稳定”。两条分别呈现“有效运用大肌肉做运动姿势”的不同可见行为，不合并成一项结果要求。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
会用头或身体寻找声音来源，以理解周围在发生什么，如听到家长说话时转头去看
技能： 会用头或身体寻找声音来源，以理解周围在发生什么，如听到家长说话时转头去看。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：利用感官理解身体与环境的相对位置
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会会用头或身体寻找声音来源，以理解周围在发生什么，如听到家长说话时转头去看。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“利用感官理解身体与环境的相对位置”这条发展路径中，这个节点提供了清晰的观察线索；重点不是提前训练结果，而是理解孩子此时正在怎样使用这项能力。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
6月龄
趴着时伸直双臂支撑身体
技能： 趴着时伸直双臂支撑身体。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会趴着时伸直双臂支撑身体。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“有效运用大肌肉做运动姿势”这条路径上，前一个公开节点是4月龄的“趴着时，尝试用手肘/前臂支起上身”。本节点新增的是趴着时伸直双臂支撑身体这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
坐着时用双手支撑自己
技能： 坐着时用双手支撑自己。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会坐着时用双手支撑自己。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 同月龄的另一个公开节点是“趴着时伸直双臂支撑身体”。两条分别呈现“有效运用大肌肉做运动姿势”的不同可见行为，不合并成一项结果要求。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
能向左右两侧翻身
技能： 能向左右两侧翻身。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉去探索环境
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会能向左右两侧翻身。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“有效运用大肌肉去探索环境”这条发展路径中，这个节点提供了清晰的观察线索；重点不是提前训练结果，而是理解孩子此时正在怎样使用这项能力。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
基于环境中的视觉反馈，会调整身体姿势，如调整姿势以便被抱起
技能： 基于环境中的视觉反馈，会调整身体姿势，如调整姿势以便被抱起。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：利用感官理解身体与环境的相对位置
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会基于环境中的视觉反馈，会调整身体姿势，如调整姿势以便被抱起。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“利用感官理解身体与环境的相对位置”这条路径上，前一个公开节点是4月龄的“会用头或身体寻找声音来源，以理解周围在发生什么，如听到家长说话时转头去看”。本节点新增的是基于环境中的视觉反馈，会调整身体姿势，如调整姿势以便被抱起这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
9月龄
自己能坐起来
技能： 自己能坐起来。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会自己能坐起来。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“有效运用大肌肉做运动姿势”这条路径上，前一个公开节点是6月龄的“坐着时用双手支撑自己”。本节点新增的是自己能坐起来这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
不用支撑就能坐着
技能： 不用支撑就能坐着。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会不用支撑就能坐着。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 同月龄的另一个公开节点是“自己能坐起来”。两条分别呈现“有效运用大肌肉做运动姿势”的不同可见行为，不合并成一项结果要求。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
借助家具支撑自己站起来
技能： 借助家具支撑自己站起来。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会借助家具支撑自己站起来。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 同月龄的另一个公开节点是“不用支撑就能坐着”。两条分别呈现“有效运用大肌肉做运动姿势”的不同可见行为，不合并成一项结果要求。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
12月龄
从爬行过渡到扶着走，学习新动作所需的肌肉协调，并适应不同地面
技能： 从爬行过渡到扶着走，学习新动作所需的肌肉协调，并适应不同地面。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会从爬行过渡到扶着走，学习新动作所需的肌肉协调，并适应不同地面。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“有效运用大肌肉做运动姿势”这条路径上，前一个公开节点是9月龄的“借助家具支撑自己站起来”。本节点新增的是从爬行过渡到扶着走，学习新动作所需的肌肉协调，并适应不同地面这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
扶东西站起来
技能： 扶东西站起来。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会扶东西站起来。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 同月龄的另一个公开节点是“从爬行过渡到扶着走，学习新动作所需的肌肉协调，并适应不同地面”。两条分别呈现“有效运用大肌肉做运动姿势”的不同可见行为，不合并成一项结果要求。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
扶着家具走路
技能： 扶着家具走路。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会扶着家具走路。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 同月龄的另一个公开节点是“扶东西站起来”。两条分别呈现“有效运用大肌肉做运动姿势”的不同可见行为，不合并成一项结果要求。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
15月龄
从扶着走过渡到独立行走，学习新动作所需的肌肉协调，并适应不同地面
技能： 从扶着走过渡到独立行走，学习新动作所需的肌肉协调，并适应不同地面。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会从扶着走过渡到独立行走，学习新动作所需的肌肉协调，并适应不同地面。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“有效运用大肌肉做运动姿势”这条路径上，前一个公开节点是12月龄的“扶着家具走路”。本节点新增的是从扶着走过渡到独立行走，学习新动作所需的肌肉协调，并适应不同地面这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
自己走几步
技能： 自己走几步。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会自己走几步。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 同月龄的另一个公开节点是“从扶着走过渡到独立行走，学习新动作所需的肌肉协调，并适应不同地面”。两条分别呈现“有效运用大肌肉做运动姿势”的不同可见行为，不合并成一项结果要求。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
爬行或行走时，能意识到环境中的风险，如陡坡或台阶
技能： 爬行或行走时，能意识到环境中的风险，如陡坡或台阶。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：利用感官理解身体与环境的相对位置
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会爬行或行走时，能意识到环境中的风险，如陡坡或台阶。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“利用感官理解身体与环境的相对位置”这条路径上，前一个公开节点是6月龄的“基于环境中的视觉反馈，会调整身体姿势，如调整姿势以便被抱起”。本节点新增的是爬行或行走时，能意识到环境中的风险，如陡坡或台阶这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
18月龄
走路时不用扶着人或物体
技能： 走路时不用扶着人或物体。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会走路时不用扶着人或物体。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“有效运用大肌肉做运动姿势”这条路径上，前一个公开节点是15月龄的“自己走几步”。本节点新增的是走路时不用扶着人或物体这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
在没有帮助的情况下，自己在沙发或椅子上爬上爬下
技能： 在没有帮助的情况下，自己在沙发或椅子上爬上爬下。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会在没有帮助的情况下，自己在沙发或椅子上爬上爬下。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 同月龄的另一个公开节点是“走路时不用扶着人或物体”。两条分别呈现“有效运用大肌肉做运动姿势”的不同可见行为，不合并成一项结果要求。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
24月龄
掌握各种动作姿势来实现目的，包括弯腰、站起来、奔跑和跳跃
技能： 掌握各种动作姿势来实现目的，包括弯腰、站起来、奔跑和跳跃。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会掌握各种动作姿势来实现目的，包括弯腰、站起来、奔跑和跳跃。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“有效运用大肌肉做运动姿势”这条路径上，前一个公开节点是18月龄的“在没有帮助的情况下，自己在沙发或椅子上爬上爬下”。本节点新增的是掌握各种动作姿势来实现目的，包括弯腰、站起来、奔跑和跳跃这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
在有帮助的情况下，可以走（不是爬）上几级楼梯
技能： 在有帮助的情况下，可以走（不是爬）上几级楼梯。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会在有帮助的情况下，可以走（不是爬）上几级楼梯。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 同月龄的另一个公开节点是“掌握各种动作姿势来实现目的，包括弯腰、站起来、奔跑和跳跃”。两条分别呈现“有效运用大肌肉做运动姿势”的不同可见行为，不合并成一项结果要求。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
坐着时能保持姿势平衡，如玩积木黏土或画画看书时
技能： 坐着时能保持姿势平衡，如玩积木黏土或画画看书时。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：利用感官理解身体与环境的相对位置
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会坐着时能保持姿势平衡，如玩积木黏土或画画看书时。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“利用感官理解身体与环境的相对位置”这条路径上，前一个公开节点是15月龄的“爬行或行走时，能意识到环境中的风险，如陡坡或台阶”。本节点新增的是坐着时能保持姿势平衡，如玩积木黏土或画画看书时这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
30月龄
能根据情况，调整走路和跑步时的速度或方向
技能： 能根据情况，调整走路和跑步时的速度或方向。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉做运动姿势
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会能根据情况，调整走路和跑步时的速度或方向。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“有效运用大肌肉做运动姿势”这条路径上，前一个公开节点是24月龄的“在有帮助的情况下，可以走（不是爬）上几级楼梯”。本节点新增的是能根据情况，调整走路和跑步时的速度或方向这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
尝试不同的身体移动方式，如在房间里跳舞
技能： 尝试不同的身体移动方式，如在房间里跳舞。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：有效运用大肌肉去探索环境
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会尝试不同的身体移动方式，如在房间里跳舞。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“有效运用大肌肉去探索环境”这条路径上，前一个公开节点是6月龄的“能向左右两侧翻身”。本节点新增的是尝试不同的身体移动方式，如在房间里跳舞这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
知道自己的身体需要多大空间才能通过
技能： 知道自己的身体需要多大空间才能通过。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：利用感官理解身体与环境的相对位置
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会知道自己的身体需要多大空间才能通过。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“利用感官理解身体与环境的相对位置”这条路径上，前一个公开节点是24月龄的“坐着时能保持姿势平衡，如玩积木黏土或画画看书时”。本节点新增的是知道自己的身体需要多大空间才能通过这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
42月龄
在帮助下，能短时间保持平衡，如单脚站或站在横梁上
技能： 在帮助下，能短时间保持平衡，如单脚站或站在横梁上。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：展示对大肌肉的力量控制和协调掌握
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会在帮助下，能短时间保持平衡，如单脚站或站在横梁上。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“展示对大肌肉的力量控制和协调掌握”这条发展路径中，这个节点提供了清晰的观察线索；重点不是提前训练结果，而是理解孩子此时正在怎样使用这项能力。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
对需要力量和耐力的运动活动，能参与一小段时间
技能： 对需要力量和耐力的运动活动，能参与一小段时间。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：展示对大肌肉的力量控制和协调掌握
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会对需要力量和耐力的运动活动，能参与一小段时间。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 同月龄的另一个公开节点是“在帮助下，能短时间保持平衡，如单脚站或站在横梁上”。两条分别呈现“展示对大肌肉的力量控制和协调掌握”的不同可见行为，不合并成一项结果要求。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
对自己身体在空间中的位置（包括与其他事物间的相对位置）有一定意识
技能： 对自己身体在空间中的位置（包括与其他事物间的相对位置）有一定意识。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：利用感知到的信息指导肌肉的协作
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会对自己身体在空间中的位置（包括与其他事物间的相对位置）有一定意识。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“利用感知到的信息指导肌肉的协作”这条发展路径中，这个节点提供了清晰的观察线索；重点不是提前训练结果，而是理解孩子此时正在怎样使用这项能力。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
48月龄
有时能展示更多运动技能，如跳高和单脚跳
技能： 有时能展示更多运动技能，如跳高和单脚跳。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：展示对大肌肉的力量控制和协调掌握
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会有时能展示更多运动技能，如跳高和单脚跳。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“展示对大肌肉的力量控制和协调掌握”这条路径上，前一个公开节点是42月龄的“对需要力量和耐力的运动活动，能参与一小段时间”。本节点新增的是有时能展示更多运动技能，如跳高和单脚跳这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
大部分时间都能接住大球
技能： 大部分时间都能接住大球。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：利用感知到的信息指导肌肉的协作
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会大部分时间都能接住大球。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“利用感知到的信息指导肌肉的协作”这条路径上，前一个公开节点是42月龄的“对自己身体在空间中的位置（包括与其他事物间的相对位置）有一定意识”。本节点新增的是大部分时间都能接住大球这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
54月龄
无论静止或移动，都能长时间靠单腿或在横梁上保持平衡
技能： 无论静止或移动，都能长时间靠单腿或在横梁上保持平衡。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：展示对大肌肉的力量控制和协调掌握
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会无论静止或移动，都能长时间靠单腿或在横梁上保持平衡。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“展示对大肌肉的力量控制和协调掌握”这条路径上，前一个公开节点是48月龄的“有时能展示更多运动技能，如跳高和单脚跳”。本节点新增的是无论静止或移动，都能长时间靠单腿或在横梁上保持平衡这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
展示更协调的运动技能，如跳高、跳远、单脚跳和奔跑
技能： 展示更协调的运动技能，如跳高、跳远、单脚跳和奔跑。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：展示对大肌肉的力量控制和协调掌握
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会展示更协调的运动技能，如跳高、跳远、单脚跳和奔跑。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 同月龄的另一个公开节点是“无论静止或移动，都能长时间靠单腿或在横梁上保持平衡”。两条分别呈现“展示对大肌肉的力量控制和协调掌握”的不同可见行为，不合并成一项结果要求。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
轻松地进行更复杂的大肌肉动作，如荡秋千、爬梯子、随音乐跳舞和骑三轮车
技能： 轻松地进行更复杂的大肌肉动作，如荡秋千、爬梯子、随音乐跳舞和骑三轮车。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：展示对大肌肉的力量控制和协调掌握
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会轻松地进行更复杂的大肌肉动作，如荡秋千、爬梯子、随音乐跳舞和骑三轮车。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 同月龄的另一个公开节点是“展示更协调的运动技能，如跳高、跳远、单脚跳和奔跑”。两条分别呈现“展示对大肌肉的力量控制和协调掌握”的不同可见行为，不合并成一项结果要求。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
在互动过程中展示对自己的身体和他人空间的意识
技能： 在互动过程中展示对自己的身体和他人空间的意识。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：利用感知到的信息指导肌肉的协作
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会在互动过程中展示对自己的身体和他人空间的意识。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“利用感知到的信息指导肌肉的协作”这条路径上，前一个公开节点是48月龄的“大部分时间都能接住大球”。本节点新增的是在互动过程中展示对自己的身体和他人空间的意识这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
60月龄
参与持续时间较长且强度逐渐增加的体育活动，比如绕着跑道跑圈
技能： 参与持续时间较长且强度逐渐增加的体育活动，比如绕着跑道跑圈。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：展示对大肌肉的力量控制和协调掌握
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会参与持续时间较长且强度逐渐增加的体育活动，比如绕着跑道跑圈。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“展示对大肌肉的力量控制和协调掌握”这条路径上，前一个公开节点是54月龄的“轻松地进行更复杂的大肌肉动作，如荡秋千、爬梯子、随音乐跳舞和骑三轮车”。本节点新增的是参与持续时间较长且强度逐渐增加的体育活动，比如绕着跑道跑圈这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
移动身体改变与物体的相对位置以有效完成任务，比如调整身体位置踢球
技能： 移动身体改变与物体的相对位置以有效完成任务，比如调整身体位置踢球。
领域：运动｜子领域：大肌肉运动｜培养目标：利用感知到的信息指导肌肉的协作
观察重点： 在自然生活或游戏中，留意孩子是否会移动身体改变与物体的相对位置以有效完成任务，比如调整身体位置踢球。重点看TA怎样发起、调整或完成这一行为，不要求一次稳定做到。
发展原理： 在“利用感知到的信息指导肌肉的协作”这条路径上，前一个公开节点是54月龄的“在互动过程中展示对自己的身体和他人空间的意识”。本节点新增的是移动身体改变与物体的相对位置以有效完成任务，比如调整身体位置踢球这一可见变化。
发展意义： 姿势转换、平衡、移动和身体—空间调整会逐渐支持孩子更自主地参与生活与游戏。
互动技巧： 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
跨月龄观察与互动原则
- 先看用途。 同一个动作可能服务于不同培养目标；结合孩子当时想做什么，才能理解行为的发展重点。
- 观察发起和调整。 不只看最后做没做到，也看孩子是否主动尝试、根据结果改变方法，以及何时寻求帮助。
- 在真实情境中提供机会。 提供安全、足够的地面和移动空间，把有兴趣的人或物放在需要孩子主动调整身体、但仍可尝试的位置；不把单一姿势当训练结果。
- 允许发展有差异。 技能月龄不是训练截止日，也不能由一条表现单独判断发展状况。
家长常问
同月龄孩子需要会这里列出的每一项吗？
不需要。页面保留的是帮助理解大肌肉运动发展路径的关键技能，不是诊断或逐项考核表。请结合孩子在不同时间、不同熟悉情境中的表现观察。
可以照着后面月龄的技能提前训练吗？
月龄用来说明知识体系中的发展位置，不是训练进度表。更有价值的是从孩子当前兴趣和已经出现的尝试出发，提供略有挑战、仍能参与的互动。
哪些情况需要进一步咨询？
如果你持续担心孩子在这个子领域的发展，或同时观察到多个领域的明显困难，可以整理不同情境中的具体行为，与儿科医生或相关专业人员讨论。
来源与使用边界
本页的培养目标和技能来自养乐派0—5岁、运动、认知、社交、语言四大领域与31个子领域的发展体系，知识数据更新于2026年8月21日。当前没有合适亲子活动的技能会先以文字呈现，后续可以随活动上新持续补充。本文用于帮助家长理解和观察发展，不替代医学诊断或个体化专业评估。