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2个月的宝宝还很需要熟悉的大人帮助自己平静。需要安抚时，可以抱抱TA、轻声回应。CDC的两月龄建议也鼓励家长抱持、回应宝宝，并学习分辨想玩和需要休息的信号。陪伴可以随着这些信号调整。CDC两月龄建议
先看看，这次哼唧前发生了什么
刚才还安静看着周围，后来转向你、发出声音，可以先走近，让TA看见你，轻声接一句“我在这儿”。如果宝宝看着你，身体也放松，就陪TA聊一小会儿，看看接下来有没有声音或动作。
如果哼声越来越急，身体也显得不舒服，就结合刚才的喂养、尿布和休息情况照顾。嘴巴在寻找、身体扭动，或眼神和精神状态变了，都要放在当时的情境里一起看。《请来帮帮我》就从这些日常信号入手，帮助家长逐渐熟悉自家宝宝的表达。查看《请来帮帮我》
你也会遇到一时拿不准的时候。可以先提供符合眼前需要的帮助，再看宝宝怎样变化。慢慢地，你会更了解TA什么时候想靠近你，什么时候累了，什么照顾比较有用。
愿意玩时，从一个小招呼开始
宝宝清醒、舒服，也愿意看你，可以试试《身体碰碰乐》。轻轻点点TA的小鼻子，像按门铃一样说“叮咚，宝宝在家吗”，然后停一下。
TA看向你时，先和TA对视一会儿。还显得有兴趣，可以轻轻拍拍小肚子，配上“咚咚咚”的声音，再停下来看看。
如果宝宝笑了、身体放松，你可以把刚才喜欢的声音和轻碰再来一次。转开、打哈欠或渐渐烦躁时，就把声音和碰触停下来，照顾休息的需要。一次陪伴可以这样结束，下一次清醒舒服时再开始。查看《身体碰碰乐》
在这样的小回合里，宝宝的声音、目光和动作能得到你的回应，也能影响你接下来做什么。这是你们逐渐熟悉彼此的一种方式。
TA安静看着时，你也可以歇一会儿
宝宝舒适、安静地看着眼前的东西时，你可以在旁照看，暂时歇歇。后来TA看向你、发声或需要照顾，再接上这一刻。
你累了，也可以让家人实际接手。把宝宝刚才的状态说具体一点，比如“刚喂过，抱着说话会安静些”“玩了一小会儿，现在开始困了”，让下一位照护者接着照顾，你去休息。
实在需要先缓一缓时，可以把宝宝仰躺安置在安全、平坦坚实且没有枕被和玩具的婴儿床里，自己短暂缓一缓，隔几分钟回来查看宝宝。如果还需要休息，尽量请家人或朋友接手。若哭声和平时明显不同，或持续难以安抚，可以向儿科医生求助。CDC两月龄照护建议、AAP关于回应婴儿哭声的建议
你可以从下一次哼唧开始，多留意一点前后的变化。宝宝发出了什么信号，你怎样照顾，随后又怎样了，这些经历会帮助你越来越知道怎样陪TA。