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先看看宝宝这次是怎样坐的。坐姿需要身体维持平衡，宝宝自己的小手、成人的扶持和其他支撑，都可能在帮忙。把这些条件看清楚，才更容易理解TA现在的表现，也知道自己可以帮哪一步。
“坐着”有几个不同的表现
你可以回想两件事。宝宝是由你放到坐姿，还是自己从别的姿势坐起来？坐着的时候，身体靠在哪里，小手又放在哪里？
CDC的里程碑把下面三个表现分别列出。
| 参考月龄 | 具体看什么 |
|---|---|
| 6个月 | 坐着时，用自己的双手撑住身体 |
| 9个月 | 能够不用支撑坐着 |
| 9个月 | 能自己从其他姿势转到坐姿 |
双手放在前面撑住时，小手也在承担支撑。成人放好后坐着，和宝宝自己转到坐姿，关注的又是不同动作。回看自己孩子时，可以按真实过程分别了解。CDC六月龄里程碑、CDC九月龄里程碑
如果目前主要是你扶着，或者靠在你身上坐，可以先看在这些支持下，TA的头和身体怎样保持姿势，小手有没有试着放到前面，以及什么时候开始需要更多帮助。
扶着一起玩，帮助随身体的需要调整
在宝宝清醒、舒服时，成人可以稳妥扶着TA坐一小会儿，让TA看看周围。CDC六月龄的活动建议中，就有成人扶持坐姿、让宝宝在其中体验平衡的做法。CDC六月龄活动建议
《第一次用手撑坐》里有一个具体的扶助思路。宝宝还在尝试把手放到前面时，成人轻扶腰背，提供TA当下需要的身体支持。你始终在身旁保护，留意身体是否开始倾斜、需要怎样扶稳，再看看小手怎样参与支撑。查看《第一次用手撑坐》
有了所需的支持，宝宝才有机会在坐姿中感觉身体的位置，尝试用自己的手承托。你可以随着当时的平衡情况调整扶持，让TA保留能自己参与的部分。
如果宝宝明显晃动，就及时托住、扶稳。身体越来越难维持姿势、烦躁或显得累了，可以结束这次坐玩，换回舒适的姿势休息。下一次仍从TA能够参与、你能持续保护的状态开始。
日常也留出其他姿势的活动
宝宝还可以在有成人看护的安全地面活动中，伸手够取、转动身体，探索已有的动作。你可以顺着TA正想接近的东西调整位置，让不同姿势中的尝试有机会发生。具体玩法可看6月龄运动陪伴方法。
这样回看一天的活动，会更清楚宝宝用了哪些动作、接受了什么帮助。家长也更容易找到适合当下的一小段陪法。
担心时，把具体表现带给儿保
如果你对6个多月宝宝的支撑坐或其他运动表现有疑虑，现在就可以向儿保或儿科医生了解。说清宝宝的实际月龄、由谁放到坐姿、怎样支撑，以及你最担心的变化。关于9月龄独坐和自主坐起的参考，可以留作后续观察。