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第一次抬头
宝宝和成人全程清醒时再玩，成人按需要稳托头颈，持续留意口鼻通畅和呼吸。困倦或不适就停止，准备睡觉时回到安全睡位。
你平躺时让宝宝趴胸前，温柔呼唤并等待TA尝试抬头；抬起来看你时，笑着对视、回应。
转头找声音
从另一个方向轻声呼唤后等一等；宝宝看过来时，再温柔回应TA。
小小日常新发现
宝宝听声转头张望时，抱着顺声音靠近，一起看、摸眼前对象，让TA的关注接到真实可感觉的物品。
宝宝正专心探索时，停在TA关注的东西旁，陪着看看、说几句，回应当下发现，不急着转向另一个对象。
做日常事情时抱宝宝一起看说，TA有兴趣再让小手碰一碰、捏一捏，使观察有亲身触摸的机会。
这次怎样选择
成人稳妥支持，动作由宝宝自己尝试，停止信号进入后续安排。先选当前条件具备、孩子愿意参与的一种，兴趣或身体状态变化时就调整或结束。