本页内容
四大领域月龄画像
运动
跳跃、转身、调整方向和穿脱动作让身体控制更灵活。可以把运动放进真实游戏与生活任务，不必把每个动作拆成单项训练。
认知
假装表征、两步计划、分类和早期数量经验变得更明显。家长可提出真实小问题、提供材料，再让孩子试出自己的办法。
社交
并行玩耍开始出现短暂合作，孩子也会展示自己、学习简单规则。加入、等待和处理分歧仍需要成人适时示范与退后。
语言
词汇和动词短语增加，孩子会提问、描述图片并理解更复杂的表达。对话能否持续和意思是否被理解，比纠正每个词更重要。
怎样阅读这份页面
里程碑提供约75%的孩子到这个月龄已经出现的基础参照；全面发展技能来自养乐派四大领域31个子领域的发展路径，帮助你继续发现值得观察和支持的方向。后者是可选择的挑战目标，不要求孩子全部达到，更不要求每项领先。
本页收录15项正式里程碑，整合自CDC｜30月龄附近的发展里程碑和UNICEF｜儿童早期发展资料。暂时没有观察到某一项不必立刻紧张；更适合在日常照料、玩耍和交流中继续观察，而不是集中测试。
历史状态怎么看
图标来自养乐派父母主动提交的测评：✅几乎都能达标（暂未达标低于10%）｜🆗大多数能达标（10%—不足20%）｜⚠️不少孩子暂未达标（20%—40%）｜⛔很多孩子暂未达标（高于40%）。
本页单条里程碑最多有99名孩子的有效提交。这些数据用于帮助理解和改进内容，不代表总体儿童中的发生率，也不用于诊断。
运动领域
里程碑达标
用手拧东西，如转动门把手或拧开盖子
精细运动｜CDC｜✅ 几乎都能达标
观察重点： 在孩子清醒、舒服并愿意参与时，留意TA是否会拧东西。保证安全和必要支撑，不通过拉拽或反复要求来完成动作。
《积木建筑工人》自己脱一些衣服，如宽松长裤或敞开的外套
精细运动｜CDC｜✅ 几乎都能达标
观察重点： 孩子是否能自己完成某些穿脱动作，并调整衣物与身体的位置。不同衣物难度不同，不因为会脱帽子就推断所有衣服都能独立穿脱。
《自己穿衣服》
《小动物搬运工》给孩子读书时，孩子会一页一页地翻书
精细运动｜CDC｜⚠️ 不少孩子暂未达标
观察重点： 翻书、指图时，孩子会不会看准想去的位置，再调整手的动作。这里看的是操作书页的手眼配合，不用理解故事的深浅替代判断。
《手指翻翻页》全面发展
能根据情况，调整走路和跑步时的速度或方向
领域：运动｜子领域：大肌肉运动
观察重点： 目标换了位置，孩子有没有放慢、转弯或换条路线。比起跑得快，更值得看的是看见变化后，脚步能否跟着调整。
培养方法： 调整速度和方向，意味着孩子开始根据目标与眼前变化组织移动，而不只是会走或会跑。家长可在熟悉活动中提供适度变化，给TA先尝试、再调整的时间，并回应已经做出的放慢、绕行或转向。必要时用简短提示帮助注意变化，不连续指挥每一步，也不只评价是否追上或跑得快。
《毛巾尾巴抓抓乐》尝试不同的身体移动方式，如在房间里跳舞
领域：运动｜子领域：大肌肉运动
观察重点： 孩子有没有试出与平时不同的移动办法，例如踮脚走、蹲低走或跟着音乐转一转。重点是尝试变化，不是动作已经标准、熟练。
培养方法： 尝试不同移动方式，是孩子把已有身体动作当作可以变化、组合的探索办法。家长可以用简单示范打开可能性，再模仿、回应孩子提出的新动作，保留TA自己选择与创造的空间。培养更看重愿意试出不同办法，而不是准确复制成人动作；熟练程度和难度可随实际表现逐渐增加。
《花样跳格子》知道自己的身体需要多大空间才能通过
领域：运动｜子领域：大肌肉运动
观察重点： 通过一个开口前，孩子会不会看一看宽窄高低，再决定弯腰、侧身或改道。不需要说出尺寸，身体的调整就能提供线索。
培养方法： 判断身体能否通过，需要把开口的大小与自己的身体联系起来，动作调整也是理解空间的一种表现。家长可以提供安全、差异清楚的空间经验，让孩子先观察和尝试，再用局部提示帮助注意宽窄、高低。把比较与调整留给TA，不必先给尺寸答案；保护措施仍由成人负责。
《小小特工》根据对材料的直觉调整使用方式，如对黏土比橡皮泥用更大力气
领域：运动｜子领域：身体感知能力
观察重点： 面对不同材料，孩子会不会因软硬、阻力或触感不同而改变动作与力度。这里关注感受到差异后的调整，不要求先讲出材料知识。
培养方法： 操作中的感觉会告诉孩子原来的用力是否合适，调整后又产生新的反馈。家长可提供安全且性质有差异的材料，让孩子有时间比较和尝试，必要时示范如何依据感觉改变动作。培养重点是感受能够指导使用，不急着给标准答案，也不把一律轻拿轻放当作唯一方法。
《感官寻宝记》认知领域
里程碑达标
用东西来假装，比如把小块东西当做食物喂给娃娃
模仿与符号表征｜CDC｜✅ 几乎都能达标
观察重点： 看孩子是否明确把一个物品当作另一个使用，并让后续玩法符合这个意思。重点是象征替代，不只是两个东西碰巧长得像。
《照顾玩具宝宝》具有简单的解决问题能力，如站在小凳子上拿东西
思考与解决问题｜CDC｜✅ 几乎都能达标
观察重点： 孩子是否会想起以前的经验，在行动前准备或选择办法。重点是经验参与规划，不是成人提醒每一步后完成任务。
《洗衣篮来帮忙》遵循两步指令，如“把玩具放下，关门”
执行能力｜CDC｜🆗 大多数能达标
观察重点： 在孩子清醒、舒服并愿意参与时，留意TA是否出现“遵循两步指令，如“把玩具放下，关门””这一表现。放在熟悉的生活或游戏情境中观察，不用连续提问来测试。
《鸡蛋快递专线》至少知道一种颜色，比如当你问“哪支是红色的?”时，孩子会指红色蜡笔
初步数字意识｜CDC｜🆗 大多数能达标
观察重点： 在孩子清醒、舒服并愿意参与时，留意TA是否会认识颜色。放在熟悉的生活或游戏情境中观察，不用连续提问来测试。
《猜猜这是谁》全面发展
使用一些表示数量的词汇或手势，如用手势表示自己的年龄
领域：认知｜子领域：初步数字意识
观察重点： 孩子用数字词或手指表达时，是否是在表示眼前的少量、自己的年龄等数量意义。关注数量与表达的联系，不只听能背到几。
培养方法： 数词和手势逐渐成为表达数量的工具。家长可在孩子真正需要说明多少时，示范数量与物品的一一对应，接住TA不完整的说法或比划，再补充准确表达。保留真实用途，不急着要求每次点数都无误，也不把机械背数视作全部数量理解。
《小卡车送水果》预测并观察物品在空间中的移动
领域：认知｜子领域：初步数字意识
观察重点： 物品还没到达时，孩子是否提前看向、等在或伸向预期位置。重点是对移动的预期，不是接球动作本身有多熟练。
培养方法： 反复看见相似的移动，能帮助孩子把已有空间经验用于预测。家长可延续孩子感兴趣的移动游戏，让TA先判断、再看实际去向，必要时指出可用的线索。预测不同也可以一起比较，不需要讲出抽象规则；避免用突然加速让孩子失去观察机会。
《小车的轨迹》将物品按照大小排序
领域：认知｜子领域：初步数字意识
观察重点： 孩子是否能比较物品的大小，并让摆放呈现一定顺序。重点是依据大小关系安排，不只是把物品排成一条整齐的线。
培养方法： 排序需要孩子比较相邻物品，并让同一关系贯穿排列。家长可以提供差异清楚、数量适宜的物品，示范如何并排比较，再让孩子调整位置。遇到犹豫时帮助看清某一对，不直接排完整列，也不同时混入颜色或数量作为评判标准。
《动物园规划师》在当下或之后，能模仿其他人的对话或用语，如在假装打电话时说出来
领域：认知｜子领域：模仿与符号表征
观察重点： 孩子是否在合适的假装或日常情境里，重现听过的说话方式。这里关注模仿交流经验，不单看词汇量或发音准确。
培养方法： 听过的语言可以成为孩子组织自己行动与角色的材料。家长可示范自然、礼貌且有来回的对话，加入孩子的扮演并回应其意思。既允许模仿熟悉用语，也给TA改变内容的空间，不用背台词代替真实交流，更不要求每句话与成人原话一致。
《施工队订积木》用玩具或其他道具来扮演日常情景，如假装布置餐桌、去购物
领域：认知｜子领域：模仿与符号表征
观察重点： 孩子能否用道具演出购物、做饭等熟悉流程，并把角色与动作联系起来。重点是通过扮演理解生活，不是知道多少职业名称。
培养方法： 连续的假装情景把观察、记忆与表征放在一起，帮助孩子整理生活经验。家长可先充实真实体验，再在游戏中承担一个角色，示范缺少的环节后退回回应者。尊重孩子的改编，不把游戏变成流程考核，也不用一次解释完所有社会规则。
《小小收银员》能预期并说出熟悉的日常流程中的多个步骤
领域：认知｜子领域：记忆能力
观察重点： 孩子是否能预期并表达熟悉流程中不止一个步骤。重点是对流程整体的记忆，不要求每次都按固定话术完整复述。
培养方法： 多个步骤联系起来后，孩子可以用已有经验理解一件事怎样展开。家长可在生活前后共同回顾，把先后与用途说清楚，邀请TA补充而非连环提问。流程有合理变化时给予说明，帮助记忆与实际经验对应，不把灵活调整解释成记错了。
《欢迎新玩具》通过思考和实验，寻找解决日常问题（包括社交情景）的方案，如两个孩子商量轮流坐小车
领域：认知｜子领域：思考与解决问题
观察重点： 面对生活或社交难题，孩子是否会考虑一个办法并尝试，看它能不能解决。这里关注方案的作用，不单以是否友好、是否服从评价。
培养方法： 熟悉的经验可以被用于更复杂的情境，孩子在行动前后逐渐比较办法。家长可帮助说清大家的需要和现实限制，示范可行的思路，再让孩子参与选择与检验。情绪激烈时先给予支持，避免把协商变成讲道理考试，也不保证一个办法适合所有人。
《搭配大挑战》运用想象力探索物品和材料的可能用途
领域：认知｜子领域：创造力与想象力
观察重点： 孩子是否给材料加上想象的身份、用途或情节，并据此继续玩。重点是有了新的意思，不只是更换一个没玩过的物品。
培养方法： 想象让孩子能超越材料眼前的用途，用它承载脑海中的情境。家长可听懂并接续孩子赋予的意义，用少量开放回应支持延伸，必要时当旁白帮助表达。不要急着按现实纠错，也不以成人故事的复杂度要求孩子，简单但由TA发展出的情节同样有价值。
《森林小剧场》在解决问题时会调整策略，如尝试多种方法
领域：认知｜子领域：执行能力
观察重点： 原来的办法不合适时，孩子是否会改变路线、工具或做法。重点是切换策略，不只是重复次数增加或最终被成人带着成功。
培养方法： 灵活调整需要暂时放下熟悉反应，考虑另一种可能。家长可帮助孩子看清当前障碍，用提示或一次示范提供新思路，再让TA自己尝试。肯定调整与结果之间的联系，不用不断下命令代替选择，也不把始终坚持原办法当作唯一优点。
《道路修建挑战1》不用提醒也会主动开始一些活动，如主动把球给别人
领域：认知｜子领域：主动性与好奇心
观察重点： 没有别人指挥时，孩子是否主动把一个想法付诸行动或邀请别人。重点是想开始的意愿，与是否熟练社交、最终玩得成功分开看。
培养方法： 主动发起需要孩子相信自己的行动会得到回应。家长可以提供可参与的机会，肯定发起本身，在经验不足时示范如何继续，再把决定交还孩子。不要每次抢先安排，也不因为对方没有回应就否定尝试；愿意开始已经提供了新的实践机会。
社交领域
里程碑达标
在其他孩子旁边玩耍，有时与他们一起玩耍
与同龄人的关系｜CDC｜🆗 大多数能达标
观察重点： 在孩子清醒、舒服并愿意参与时，留意TA是否会玩游戏。结合当时的人、情绪和互动经过理解，不凭一次反应下结论。
《披萨派对1》向你展示自己的能力，比如说:“看我!”
自我认同与归属｜CDC｜🆗 大多数能达标
观察重点： 在孩子清醒、舒服并愿意参与时，留意TA是否出现“向你展示自己的能力，比如说:“看我!””这一表现。结合当时的人、情绪和互动经过理解，不凭一次反应下结论。
《让我试试我能行》按要求遵循简单的规则，比如在你说“现在是整理时间”的时候帮忙收拾玩具
自我认同与归属｜CDC｜⚠️ 不少孩子暂未达标
观察重点： 在孩子清醒、舒服并愿意参与时，留意TA是否出现“按要求遵循简单的规则，比如在你说“现在是整理时间”的时候帮忙收拾玩具”这一表现。结合当时的人、情绪和互动经过理解，不凭一次反应下结论。
《我也能出一份力》全面发展
表现出对他人情绪表达的理解，会给情绪贴标签或用提问的方式
领域：社交｜子领域：情绪认知与表达
观察重点： 孩子是否用情绪词或提问说明自己注意到别人的感受。重点是对真实表达的理解，不只凭表情卡片配对是否正确。
培养方法： 情绪名称帮助孩子整理观察，但同一表情可能出现在不同情境。家长可结合事件与行为试着解释，再通过对方的表达确认；鼓励提问，而非一眼定论。不要只教固定表情等于某种情绪，也不把猜测写成对他人内心的确定判断。
《情绪分分类》通过使用策略，来应对压力或强烈情绪，如利用熟悉的玩具或毯子
领域：社交｜子领域：情绪认知与表达
观察重点： 情绪强时，孩子是否开始寻找熟悉支持，或使用曾经有帮助的办法。这里关注安抚策略与恢复，不能只看是否独自完成。
培养方法： 从被安慰到尝试使用办法，需要反复体验什么能让自己好受一些。家长可先提供陪伴，在孩子能接受时示范并命名有效的支持，之后给自主选择机会。不要把安抚角当作隔离惩罚，也不要求某个办法立刻见效，成人支持可以始终在场。
《好心情小秘诀》在难过、疲倦时，主动寻求家长安慰
领域：社交｜子领域：与成年人的关系
观察重点： 疲倦或难过时，孩子是否会主动接近你获取安慰。重点是信任关系可以被使用，不要求先说清原因或独立平复。
培养方法： 寻求安慰是孩子调动支持的一种方式，并不与逐渐独立矛盾。家长可先回应接近与依靠的需要，等孩子缓和后再帮助理解发生了什么。不要把来找你当作退步，也不以讲道理替代当下陪伴，让孩子知道有需要时仍然能回来。
《我们一起做家务》在与他人新见面时，可能会出现积极互动，如与客人分享一本书
领域：社交｜子领域：与成年人的关系
观察重点： 初次见面时，孩子是否按自己的节奏出现分享、接近或回应。重点是积极互动可以发生，不要求立刻热情或持续交往。
培养方法： 熟悉成人的示范与支持，可以帮助孩子把已有积极预期带进新关系。家长可先自然互动，理解孩子的小邀请并帮助传达，再逐渐退回观察。尊重拒绝和暂停，不把向任何陌生人敞开当作目标，成人仍需判断对象与环境是否安全。
《邀请大人一起玩》加入其他孩子一起玩要共同合作的游戏，如一起搭积木或假装一起吃饭
领域：社交｜子领域：与同龄人的关系
观察重点： 孩子是否为同一个目标参与同伴的行动，如递接、一起搬或共同扮演。重点是行动开始相互配合，不要求全程合作顺畅。
培养方法： 合作需要孩子理解彼此在做什么，并体验自己的行动怎样帮助共同目标。家长可先让玩法熟悉，示范简单分工，孩子遇到接不上时提供少量帮助，再退回观察。允许先在家庭内排练或短暂各自操作，不用整齐和效率掩盖一次小小的主动参与。
《萌宠营救行动1》语言领域
里程碑达标
说大约50个词
词汇量｜CDC｜🆗 大多数能达标
观察重点： 在孩子清醒、舒服并愿意参与时，留意TA是否会学说话。声音、手势、表情和接下来的行动都可以帮助判断，不要求准确复述。
《一起去买菜吧》说出两个或以上的词，包括一个动词，如“小狗跑”
沟通与表达｜CDC｜✅ 几乎都能达标
观察重点： 这一条看语言的组合：两个词连起来，表达出一个词单独说不清的关系。例如从“水”到“喝水”，就多表达了一个动作。中文的“词”不等于汉字数，“牛奶”两个字仍是一个词。
《扩句小能手》当你指着书上的事物问“这是什么?”，孩子能说出事物名称
倾听与理解｜CDC｜✅ 几乎都能达标
观察重点： 孩子回答简单问题或回应短语时，是否与对方的意思相符。可以用动作回答，不要求长句；也要留意是否只是凭固定流程猜到。
-1746500301049.jpg)
《超市小侦探》说“我”或“我们”这样的词
词汇量｜CDC｜⚠️ 不少孩子暂未达标
观察重点： 在孩子清醒、舒服并愿意参与时，留意TA是否会学说话。声音、手势、表情和接下来的行动都可以帮助判断，不要求准确复述。
《一起去买菜吧》全面发展
通过听从他人的行动建议，表现得能听懂简单的句子，如聆听并遵循一到两步指令
领域：语言｜子领域：倾听与理解
观察重点： 听到一两步行动建议后，孩子是否能够据其意思参与。这里主要看语言理解，若忘了后一步，还要区别记忆负担和操作困难。
培养方法： 句子的意义能够被用于行动，帮助孩子参与更完整的日常活动。家长可先确保要求清楚、有实际用途，在孩子尝试后再按需要补充解释。不要一口气堆叠指令，也不把听从等同于理解；TA表达不同意但知道你说什么，也提供了理解的信息。
《来做宝宝奶昔吧》通过语言或手势提问，以获取信息并理解词语含义，例如“那是什么？”“那是谁？”或“为什么？”
领域：语言｜子领域：沟通与表达
观察重点： 孩子遇到陌生的人、名称或事情时，是否主动问你。原文列了几种问法，不表示每一种都要出现；说不完整的问题，也可以带着清楚的求知意图。
培养方法： 主动提问让孩子能从交流中获得新信息，逐渐理解陌生词语和事情。家长可以先回应TA真正想知道的部分，再补充少量相关内容；问题不清楚时，帮助确认而不是直接换一个教学话题。示范问法应贴着当下的好奇，让孩子体验提问有用，不把各种疑问句都变成练习清单。
《雪人会说话》认出并使用一些字母或数字，如自己名字中的字母
领域：语言｜子领域：初步读写
观察重点： 看孩子有没有把熟悉的字形当成一个有名称、有用途的符号来认识。原文中的“名字中的字母”适用于接触字母文字的孩子；中文家庭也可以从日常遇见的数字、姓名中的字出发，不必先教拼音字母。
培养方法： 孩子开始发现，一些稳定的字形有名称、也能在生活中使用，这是理解书面符号的一部分。家长可以顺着已有兴趣，多指认、命名并回应孩子的发现，让熟悉字形出现在有意义的使用中。具体接触汉字、字母还是数字，可随家庭语言环境选择，不需要先完成一套统一的识字数量。
《乐高名字秀》能读懂一些符号标志的含义，如熟悉的商标或包装
领域：语言｜子领域：初步读写
观察重点： 不只认出“见过这个图案”，还知道它在告诉自己什么，例如这个标志代表哪家店、包装里通常是什么。能够用来判断或表达，和只找到相似形状不同。
培养方法： 从认得图案到知道它代表什么，符号开始承载可被使用的信息。家长可结合孩子已经有的生活经验，帮助TA把标志与地点、物品或用途联系起来；先听孩子怎样理解，再回应并补充。培养重点是让符号有意义，而不只是记住形状或背出品牌名称。
《这是什么店》使用在阅读书本过程中遇到的一些词汇
领域：语言｜子领域：初步读写
观察重点： 留意书里听过的词，是否被孩子带进了自己的表达。例如看到角色“难过”，之后也用这个词谈论相似感受。重点不只是重复声音，而是词开始连上可以理解的情境。
培养方法： 书里的词被带到日常表达中，说明画面、情节与生活经验正在发生联系。家长可以用孩子熟悉的经历解释书中内容，之后遇到相关情境再自然使用这些词，并回应TA自己的用法。词义暂不准确时，顺着表达意图补充示范，比要求照原句复述更有助于继续理解。
《让绘本连上生活》在纸上涂鸦以代表一些事物（并谈论自己画了什么），即使别人无法认出
领域：语言｜子领域：初步读写
观察重点： 看孩子有没有赋予笔下的记号一个意思。几条线被TA说成雨点、车在跑，就与单纯享受划线动作不同；画得像不像，不是理解这项技能的关键。
培养方法： 涂鸦被孩子赋予意思，意味着纸上的记号开始承担表达功能；画得像不像与有没有表意并不是一回事。家长可以多听孩子介绍，积极回应TA赋予画面的含义，必要时示范图画或符号怎样传递信息。把选择内容和解释作品的空间留给孩子，不先替TA命名，也不以成人范画覆盖自己的表达。
《独一无二的水壶》来源与说明
- 发展里程碑：CDC｜30月龄附近的发展里程碑和UNICEF｜儿童早期发展资料；养乐派已将整合后的正式清单统一校准为约75%孩子达到的基础参照。
- 历史状态来自父母在产品内主动提交的里程碑测评；“暂未达标”包含“不确定”和“暂未出现”，未回答不进入分母。
- 全面发展技能直接汇总自已公开的31个子领域发展路径；与同月龄里程碑指向同一技能时不重复展示。
- 活动采用A级优先、B级兜底：优先直接命中当前技能，否则选择同一培养目标的技能延展；没有合适且未重复的活动时保留纯文字。
- 本页用于帮助家长理解、观察和互动，不替代专业发展筛查或医学诊断。若孩子曾经会做的能力消失，或你持续担心TA的发展，请及时咨询专业人员。